-Lady Zen comparte…

“Nada puede darte paz, más que tú mismo”.
Ralph Waldo Emerson

“Ni lo bueno, ni lo malo dura…”

¿Qué es lo más sagrado para ti?

Hace algunos meses me encontré este texto de Paulo Coelho y me gusto tanto que lo transcribí. Y hoy que celebro que tengo un año más de vida quiero compartirlo contigo:

“En cada estación aprovecha lo mejor que el camino te ofrezca: no te quejes de sus particularidades.

Al principio del camino hay una encrucijada. Allí puedes pararte pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes demasiado tiempo o nunca saldrás de ese lugar. Hazte la clásica pregunta de Castañeda: ¿cuál de estos caminos tiene corazón? Reflexiona lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada, pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pregunta: ¿el camino que elegí era el correcto? Si prestaste oídos a tu corazón antes de ponerte en movimiento, escogiste sin duda el buen camino.

2. El camino no dura para siempre. Es una bendición recorrerlo durante algún tiempo, pero un día terminará y por eso debes estar siempre listo para despedirte en cualquier punto. Por mucho que te deslumbren determinados paisajes o te asusten ciertos trechos donde hay que esforzarse especialmente para seguir en pie, no te aferres a nada. Ni a los momentos de euforia, ni a los interminables días en los que todo parece difícil y el progreso es lento. Más tarde o más temprano llegará un ángel, y tu jornada habrá llegado a su término. No lo olvides.

3. Honra tu camino. Fue tu elección, fue decisión tuya, y en la misma medida en que tu respetas el suelo que pisas, este mismo suelo respetará tus pies. Haz siempre lo más adecuado para conservar y mantener tu camino, y él hará lo mismo por ti.

4. Equípate bien. Lleva un rastrillo, una pala, una navaja. Entiende que para las hojas secas las navajas son inútiles y que para las hierbas muy enraizadas los rastrillos son inútiles.

5. El camino va hacia delante y hacia atrás. A veces es necesario volver porque se perdió algo, o porque un mensaje que debía haber sido entregado se quedó olvidado en un bolsillo. Un camino bien cuidado permite que puedas volver atrás sin grandes problemas.

6. Cuida del camino antes de cuidar de lo que está a su alrededor: atención y concentración son fundamentales. No dejes que las hojas secas del borde del camino te distraigan, ni que la manera como los otros cuidan sus propios caminos desvíe tu atención. Usa la energía para cuidar y conservar el suelo que recibe tus pasos.

7. Ten paciencia. A veces es necesario repetir las mismas tareas, como arrancar las malas hierbas o cubrir los agujeros que surgieron tras una lluvia inesperada. Que esto no te enfurezca, pues forma parte del viaje. A pesar del cansancio, y a pesar de las tareas repetitivas, ten paciencia.

8. Los caminos se cruzan. Escucha los consejos, pero toma después tus propias decisiones. Tú eres el único responsable del camino que te fue confiado.

9. La naturaleza sigue sus propias reglas: por lo tanto, tienes que estar preparado para los súbitos cambios del otoño, para el hielo resbaladizo del invierno, para las tentaciones de las flores en primavera, y para la sed y las lluvias del verano. En cada estación aprovecha lo mejor que te ofrezca y no te quejes de sus particularidades.

10. Haz de tu camino un espejo de ti mismo: no te dejes influir en absoluto por la manera como los demás cuidan de sus caminos. Tú tienes un alma que escuchar, y los pájaros transmitirán lo que tu alma quiere decir. Que tus historias sean bellas y agraden a todo lo que tienes en torno. Sobre todo, que las historias que cuente tu alma durante la jornada se reflejen en cada segundo del recorrido.

11. Ama tu camino: sin este principio, nada tiene sentido”.

Paulo Coelho. Publicado en el periódico Reforma. Lunes 9 de Julio de 2007

En un nivel bien práctico, pasar de un año a otro es el mejor pretexto para soltar el pasado y lo que ya no sirve.

Vivimos la vida de forma tan neurótica y acelerada, que en el camino vamos acumulando ropa que ya no usamos, papeles, archivos y correos electrónicos que no sirven para nada.

Pasé toda la tarde rompiendo papeles, poniendo “delete” a mails que había recibido y que ya no tienen ningún tipo de vigencia. Sacando la ropa que no he usado en más de un año y así.

Y se siente tan bien!

De alguna manera es la mejor forma de salir del estancamiento.

La única constante en la vida es el cambio y sin embargo, a veces tenemos la tendencia de quedarnos estancados con ideas de cómo funciona la vida o de cómo son las personas o incluso de cómo somos nosotros mismos.

Y yo te pregunto:

¿de verdad somos los mismos que en Enero del año pasado?

¿somos los mismos que hoy por la mañana?

En fin, me hizo bien cerrar el ciclo del 2007 y darme cuenta con claridad de que he cambiado en los últimos 12 meses, reflexionar sobre lo que ha pasado, lo que he aprendido y lo que no y alegrarme con la idea de que siempre puedo reinventarme.

El año nuevo es un gran pretexto para darme cuenta de esto y simplemente me siento más ligera para seguir descubriendo la vida.

Y tú, has hecho una limpia de los últimos 12 meses de tu vida?

¿Estás listo para reinventarte?

Termino compartiendo contigo estas palabras:

“Los pensamientos que pensamos, las palabras que hablamos, las cosas que hacemos hoy crean nuestro mañana, ojala no tomemos esa responsabilidad a la ligera.” Yogi Bhajan

La actitud en estos días, (más que nunca) es fundamental.

O enloqueces en el caos de la ciudad, las compras neuróticas, los miles de compromisos clásicos de la Navidad o lo disfrutas.

Yo te deseo que disfrutes de la temporada, y te la pases increíble!

Al final, parece que casi todo tiene que ver con la actitud….como bien comparte Charles Swindoll:

“Cuanto más vivo, más cuenta me doy del impacto que mi actitud tiene sobre mi vida.

La actitud, para mi, es más importante que los hechos.

Es más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que los fracasos, que el éxito, que lo que otras personas piensan, digan o hagan.

Es más importante que las apariencias, los dones o las destrezas. Levantará o hará fracasar a una empresa…….una iglesia…….un hogar.

No podemos cambiar nuestro pasado…..no podemos cambiar el hecho de que la gente actué en determinado modo.

No podemos cambiar lo inevitable.

Lo único que podemos hacer es tocar la cuerda que tenemos y esa es nuestra actitud.

Estoy convencido de que la vida esta constituida por actitud.

Estoy convencido de que la vida esta constituida por un 10% de lo que ocurre y el 90% de cómo reacciono ante ello.

¿Cuál es mi actitud en este momento?”

.
.

Lady Zen te sonríe…

.

Y dice Lao Tse:

“Si corriges tu mente, el resto de tu vida se armonizará.

Esto es así porque la mente es el aspecto que rige la vida humana.

Si el río fluye con claridad y limpieza a través del cauce apropiado, todo estará bien a lo largo de sus riberas.

El camino integral depende de la disminución, no del aumento:

Para corregir tu mente, confía en el no hacer.

Deja de pensar en complicaciones y de aferrarte a ellas.

Conserva tu mente desapegada y plena.

Elimina la opacidad y la oscuridad mental.

Mantén tu mente clara como el cristal.

Evita fantasear y deja que emerja tu pura percepción interior.

Calma tus emociones y mora en la serenidad.

No te afanes en la adoración de ídolos, imágenes e ideas; sería como poner una nueva cabeza sobre la que ya tienes.

Recuerda: si puedes cesar toda tu incansable actividad, aparecerá tu naturaleza integral.”

Extraído del libro 81 meditaciones taoístas. Lao Tse. Hua Hu Ching.

El pasado ya no existe….

El futuro no tengo ni idea de como será…

Lo único que es, es este preciso instante…

Este instante en el que despacito tomo aire….

Exhalo.

Me quedo sin aire un momento…5, 6 segundos….

Inhalo muy profundo y muy despacio….

Retengo el aire dentro, 3 segundos, 4.

Exhalo muy lentamente….

Hoy decidí regalarme el Domingo.

La mente me decía “ya levántate” desde las 8 y no le hice caso.

La semana pasada tomé 4 días de una terapia súper intensa. La conclusión más contundente fue: practicar el detenerme, el simplemente no hacer.

Es increíble como a veces nos gana el ritmo neurótico de la ciudad y al menos yo termino en un ritmo más o menos así:

Me levanto y hago la meditación que practico casi todos los días desde hace más de 7 años, medio desayuno un licuado, tomo una clase de yoga, luego la de Pilates, luego me meto al vapor, luego voy a una cita, luego voy a dar una clase de yoga, medio como, corro a esto, regreso a checar correos y así la vida se me va….

Esta terapia (al menos para mi que a veces soy adrenalina e intensidad pura…ja ja ja) fungió de recordatorio: la práctica del estar es la práctica del no hacer…..

El no hacer y el contemplar……

Quedarme viendo la pared, no hacer ningún plan, dormir, volver a dormir, caminar sin rumbo por las calles de la Condesa o de donde sea…..

Y hoy me siento muy feliz porque apagué mi celular y me di todo el día para estar conmigo….

Cuando estaba sentada en la banca del parque, me acordé de una de mis maestras, Bonnie Bainbridge Cohen, que un día hacía la siguiente reflexión: “cuántas veces le decimos que SI al mundo entero, a todos los compromisos que tenemos, a todas nuestras actividades y nos dejamos de lado”. Y resumía: “es interesante en ocasiones detenerte y practicar el decir que NO a los otros o a lo otro, para decirte que SI a ti mismo.

Y tú: ¿te dices que SI?

Entonces nos quedamos en que el viaje para finalmente conocer a mi amor platónico de los 13, fluyó de maravilla.

Z me dijo algo el día 2, que me tomó muchos meses comprender.

ANTECEDENTES PARA COMPRENDER EL RESTO DE LA HISTORIA
Antes te pregunto algo:
¿tú, te la pasas bien o no?

El otro día uno de mis maestros dijo: “uno viene a este mundo a divertirse a pasársela lo mejor que puede”. Y me parece que pasártela bien es una decisión, es una actitud. La tomas o no.

Lo que pasa es que –al menos algunos de los que aquí blogueamos-, tenemos la herencia de la depresiva “Generación X”. Vaya usté y escuche las rolas de The Cure, Radio Head, Pink Floyd, The Jesús and Mary Chain? You name it. Todas en el mood de la vida es gris, “whish you where here”, “I am a creep”, etc…y entonces es fácil comprender que con una facilidad o cuando algo no sale como esperabas te vayas a la tierra del “victimísmo” o en su defecto hagas responsable a lo otro o al otro, de las que cosas que te pasan.

Nadie nos hace nada. Nadie es responsable de lo que nos pasa. Las cosas pasan y punto. Es uno el que decide si vive en la frustración y le ve el lado gris a las cosas o si les ve el positivo, “se caga de la risa” y las trasciende…

Decir que el otro o lo otro es lo que nos hace estar o no felices es la salida más fácil. Tomar la decisión de ser responsable de tu vida y ser capaz de simplemente reconocer cómo es que el otro o lo otro te hace reaccionar es todo un trabajo Zen que requiere que estemos presentes momento a momento.

A mi la vida me lo enseñó con Z. Lo que parece un viaje de aventura, romance y adrenalina pura (que si lo fue), se ha convertido en una de las lecciones de gran crecimiento espiritual en mi vida.

Fue la honestidad de Z. y la distancia lo que me hizo aprender la lección.

LA HONESTIDAD DE Z.
Z. fue honesto conmigo desde el día 2. Claramente me dijo que “no sabía si estaba listo para tener una relación o no”. Que se sentía muy halagado con mi visita, pero que francamente “no sabía si su corazón ya estaba listo para iniciar una relación de nuevo”.

El problema es que ese “no se si estoy listo”, me sonó a “no lo sé, pero a lo mejor si”. (Uno a veces escucha lo que quiere escuchar y luego peor aún, interpreta lo que dice el otro como quisiera que fuera, o entra en el camino de suponer lo que el otro piensa, siente o hace. O no?)

E r r o r.

Y ese es el asunto de las relaciones por Chat o por mail, porque uno entiende lo que se le da la gana. Y a veces nos dice mucho más un gesto, el tono de voz de alguien, una mirada, que las palabras escritas…

LA DISTANCIA Y LAS GANAS DE VER A Z. EN EL CYBERESPACIO.
Cuando regresé del viaje y alguna vez Z. me dijo que me mandaba besos en cada una de mis pecas (y créeme que toda yo soy una peca) o que me quería, yo francamente interpretaba esos finales clásicos de mail, como que algo estaba pasando, había algo…(love is in the air….ja).

Ese es el problema que luego tenemos las humanos, que no escuchamos los mensajes, que no queremos entender las señales y pensamos que el otro poco a poco se va a involucrar con nosotras. Y en general, NO ES ASI! El hombre que quiere contigo te lo dice, se cerciora de que lo sepas claramente y te lo hace saber de mil maneras.

Te puedo hablar de mi experiencia al regresar del viaje, de las ganas de encontrármelo en el Chat, de llegar a mi casa y ver si había o no respondido a mi mail. (seguro alguna vez te ha pasado con alguien, por eso se puede volver tan obsesivo y adictivo esto del Chat, blog, facebook, etc…)

Y justamente fue la distancia la que me dio el espacio y la claridad para observar mis reacciones. Si me escribía me llenaba de felicidad y curiosamente empecé a reconocer que si no me escribía me afectaba.

ÉL OTRO COMO NUESTRO MAESTRO ESPIRITUAL.
Él otro siempre es nuestro maestro aunque él no lo sepa. Porque si estás en una relación o en los terrenos de “Fantasy Land”, fácilmente te vuelves vulnerable y es interesante ver cómo la acciones del otro te hacen reaccionar y si eventualmente lo observas puedes trascenderlo…..!

Repito nadie te hace nada. Tu decides como quieres vivir tu vida y qué quieres en tu vida y qué no.

LADY ZEN A LA CONQUISTA
Algo que no me daba cuenta en ese momento, es que la que estaba actuando y conquistando a Z. era yo. Ese es un problema básico que hoy en día también tenemos las niñas.

Ya que somos tan independientes, ya que trabajamos neuróticamente y actuamos para conseguir lo que queremos, pensamos que de esta misma forma debemos de ser en nuestras relaciones amorosas.

Yo quiero andar con este niño y entonces hago esto y le hablo o tomo el avión para verlo o lo invito o lo que sea.

Y en el camino nos olvidamos de nuestra naturaleza receptiva femenina y de “no hacer” y dejar que el hombre venga a nosotras. Lo digo por mi, lo digo por amigas cercanas a las que también les ha pasado….

Jamás en mi vida había puesto tanto empeño, tanto amor, tanto corazón para tratar de hacer feliz a alguien como a Z. con un detalle, con un txt. message, o lo que fuera.

EL FIN DE LA HISTORIA.
Z. no quiere una historia de amor ni conmigo ni con nadie. Eso es claro y cuando a uno le queda algo claro puede seguir su camino, y eso lo supe hace ya un par de meses. Y cuando lo sabes está chido porque finalmente dejas de esperar, porque dejas tus herramientas de conquista, la famosa lucha, sigues adelante, te bajas del tren de Fantasy Land. Punto.

No sé si la historia acaba o no. Yo creo que las relaciones simplemente se transforman. Hoy coincides, mañana no, luego sí.

También creo que cuando quieres a alguien lo quieres, quieres que esté bien y punto.

Y yo a Z. lo quiero mucho por muchas razones. Por su ser, y porque gracias a que lo conocí he sido capaz de darme cuenta de muchas cosas:

1. Que el habérmela jugado e ir a la aventura como lo hice, está bien, pero cuando haces algo así no puedes tener una sola expectativa. Es como el lema de AA. “Sólo por hoy” y luego sigues tu camino.

2. Que no tengo que poner ningún “input”, ni tratar de “conquistar a nadie” para que las cosas en el amor sucedan, y puedo simplemente esperar en mi naturaleza receptiva a que la vida sea.

3. Que “no matter what” y “no matter with who” o “o en la situación que sea” decido ser feliz y estar bien.

4. Que “gracias a usté Z.” he aprendido a practicar el simplemente estar y dejar que todo suceda, permitir que la vida se exprese.

Así termino de compartir esta historia en 4 posts. Que por cierto titulé: “Me enamoré de ti en un blog”, haciendo referencia a la rola de Flans “Me enamoré de ti en un bazar”. Cuando conocí a Z. la rola de Flans estaba de moda, y cuando lo reencontré fue en un blog…

¿Cómo ves?

Besos a todos.